O neurocientista do Centro do Cérebro e Coluna criador e facilitador do Simpósio “Cérebro em Alta Performance” e especialista em inteligência emocional da Universidade Famerp de Rio Preto, Eduardo Silva, estará em Fernandópolis nesta quarta-feira, 8, para palestra sobre "Envelhecimento Cerebral Saudável”.
O evento acontece no Teatro Municipal às 19h30 e o ingresso é um quilo de alimento não perecível e um item de higiene que será destinado ao Fundo Social de Solidariedade. O evento tem o apoio da Secretaria de Saúde e Prefeitura de Fernandópolis.
“Quando nos proporcionamos uma mente e corpo saudáveis aumentamos a performance cerebral, o que repercute diretamente na saúde física, emocional, autocontrole, autoestima, autoconfiança e autonomia”, diz o palestrante.
O neurocirurgião cita que, como medida efetiva para combater o envelhecimento do cérebro, é necessário melhorar a qualidade do sono, fazer atividade física regular, controlar o stress e ter uma alimentação saudável com a diminuição da quantidade de carboidratos e açúcar “Temos que parar de desembrulhar os alimentos e descascar mais para uma nutrição saudável”.
Na palestra, o médico abordará os conhecimentos que ajudarão os participantes a enxergar e compreender a magnitude de um campo imenso de possibilidades que podem ser conquistadas para o envelhecimento cerebral saudável.
